Cara Mengatur Pengingat Obat di iOS 16, Aplikasi pengingat...

Cara Mengatur Pengingat Obat di iOS 16 – Jika Anda adalah tipe pelupa, pengingat ini akan memastikan Anda mengikuti pengobatan Anda.

Dari semua fitur aplikasi Kesehatan yang diperkenalkan di iOS 16, fitur Obat baru mungkin yang paling praktis. Menurut CDC, 48,6 persen orang Amerika meminum setidaknya satu obat resep sehari. Sayangnya, sebuah studi NIH menemukan bahwa 30 hingga 50 persen pasien tidak mematuhi pengobatan jangka panjang – dengan kata lain, mereka tidak menepati jadwal pengobatan mereka. Ini adalah masalah yang membebani sistem perawatan kesehatan ratusan juta dolar per tahun. Namun, di iOS 16, Anda dapat mencatat dan menjadwalkan obat mana yang Anda minum dan mengatur pengingat di iPhone atau Apple Watch Anda. Anda juga dapat membagikan daftar obat Anda dengan orang yang Anda cintai atau penyedia layanan kesehatan.

Aplikasi pengingat pengobatan pihak ketiga telah ada sejak lama, tetapi ini adalah pertama kalinya disertakan secara asli di aplikasi Kesehatan Apple. Dan meskipun juri masih belum mengetahui seberapa efektif aplikasi pengingat ini, para ahli memberi tahu The Verge bahwa fitur ini adalah langkah ke arah yang benar – terutama jika kelupaan adalah alasan utama Anda kesulitan minum obat secara teratur.

Selain pengingat, fitur Obat juga memungkinkan Anda mengekspor daftar obat dan memberi tahu Anda jika ada interaksi obat yang harus Anda waspadai. Anda juga dapat mengarsipkan obat apa pun yang tidak perlu lagi Anda minum.

Catatan tentang privasi: menurut kebijakan privasi aplikasi Kesehatan Apple, perangkat apa pun yang dikunci dengan kode sandi, ID Sentuh, atau ID Wajah akan secara otomatis mengenkripsi data kesehatan Anda (selain dari ID Medis Anda), menjadikannya “tidak dapat diakses secara default”. Jika Anda menggunakan iOS 12 atau lebih baru, mengaktifkan autentikasi dua faktor juga akan membuat Apple tidak dapat membaca data kesehatan dan aktivitas yang disinkronkan ke iCloud. Jika Anda khawatir tentang menjaga privasi obat Anda, sebaiknya pastikan Anda menggunakan perlindungan ini.

Siapkan pengingat Anda
Untuk memulai, buka aplikasi Kesehatan dan ketuk tab Telusuri. Gulir ke bawah dan ketuk menu Obat lalu opsi Tambah Obat.

Dari sini, ada dua cara untuk memasukkan obat yang Anda gunakan: gunakan kamera ponsel Anda atau cari nama obatnya.

Menggunakan kamera Anda

Jika Anda memiliki botol resep, ketuk ikon Kamera dan ambil gambar labelnya.
Berikan izin untuk aplikasi Kesehatan untuk mengakses kamera Anda.
Ketuk Berikutnya dan letakkan botol atau kotak resep Anda di tengah bingkai.
Anda kemudian akan melihat daftar kemungkinan kecocokan. Pilih yang benar. Jika tidak muncul, Anda dapat memilih untuk menambahkan obat melalui pencarian manual dengan mengetuk tombol Cari berdasarkan Nama di bagian bawah layar. (Lihat di bawah untuk info lebih lanjut.)
Dari sini, Anda akan diminta untuk memilih frekuensi pengobatan Anda. Anda dapat memilih dari tiga opsi: Pada Interval Reguler, Pada Hari-Hari Tertentu dalam Seminggu, atau Sesuai Kebutuhan.
Jika Anda memilih Pada Interval Reguler, masukkan seberapa sering Anda berencana untuk minum obat (mis., setiap hari, dua hari sekali, setiap empat hari, dll.).
Jika Anda memilih Pada Hari-Hari Tertentu dalam Seminggu, masukkan hari apa Anda perlu minum obat.
Apa pun pilihannya, pilih tanggal mulai dan ketuk Selesai.
Layar berikutnya memungkinkan Anda menjadwalkan kapan Anda minum obat. Ketuk ikon plus hijau di bawah subjudul Waktu dan masukkan waktu yang Anda inginkan dan dosisnya. Anda dapat menambahkan beberapa kali berbeda jika perlu. Anda juga dapat menentukan dosisnya (satu sendok teh, dua tablet, dll.) dengan mengetuk dosis di sebelah kanan setiap waktu.
Ketuk Berikutnya.
Pilih dari pilihan bentuk pil saat diminta, lalu gulir ke bawah dan ketuk Berikutnya. (Anda dapat melewati bagian ini jika mau.)
Jika Anda memilih bentuk pil, Anda kemudian dapat memilih warna untuk bentuk pil yang Anda pilih serta latar belakangnya. Ketuk Berikutnya.
Tinjau detail dan tambahkan catatan opsional. Di sinilah Anda dapat menambahkan nama tampilan untuk obat-obatan Anda jika Anda ingin privasi tambahan.

Dan selesai!

Menggunakan pencarian

Ketik nama obat Anda di bilah pencarian, dan pilih nama yang muncul.
Anda kemudian akan diminta untuk memilih jenis obat (yaitu, tablet, tablet extended-release, kapsul berisi cairan, dll.).
Setelah itu, masukkan dosis Anda.
Dari sini, Anda dapat mengikuti langkah-langkah yang diuraikan di atas.
Setelah memasukkan semua obat, Anda akan mendapatkan notifikasi di iPhone untuk meminum obat pada waktu yang telah ditentukan. Saat Anda mengetuk notifikasi, Anda akan diminta untuk menandai semua sebagai dicatat, mencatat setiap obat secara terpisah, atau menunda peringatan selama 10 menit. Anda juga dapat melakukan ini dari Apple Watch, tetapi Anda harus menginstal watchOS 9 terlebih dahulu.

Langsung catat obat Anda
Jika Anda tidak sengaja melewatkan notifikasi, Anda juga dapat langsung mencatat obat Anda di aplikasi Kesehatan di iPhone atau aplikasi Obat di Apple Watch.

Di iPhone
Dari tab Telusuri di aplikasi Kesehatan, gulir ke bawah dan ketuk menu Obat.
Di bawah subbagian Log, tekan tombol plus di sebelah obat yang ingin Anda catat.
Anda dapat mengetuk Catat Semua sebagai Diminum atau, di bawah setiap obat yang tercantum, ketuk Dilewati atau Diminum.
Jika Anda ingin mengedit detail seperti waktu dan dosis, ketuk tautan biru di bawah nama dan dosis obat.
Di Apple Watch

Tekan Digital Crown untuk mengakses aplikasi Anda. Ikon aplikasi Medications adalah pil berwarna biru dan hijau dengan latar belakang putih.
Gulir ke bawah ke Obat Anda.
Ketuk masing-masing obat. Jika Anda ingin mengedit dosis dan waktu, Anda dapat melakukannya dengan mengetuk tombol Jumlah yang Diambil dan Waktu yang Diambil. Saat Anda puas, ketuk Log.
Arsipkan atau hapus obat-obatan Anda
Jika Anda tidak lagi mengonsumsi obat tertentu, Anda dapat menghapus atau mengarsipkannya.

Dari tab Telusuri di aplikasi Kesehatan, gulir ke bawah dan ketuk menu Obat.
Di bawah daftar Obat Anda, ketuk obat yang ingin Anda hapus atau arsipkan.
Gulir ke bawah ke daftar Opsi, dan ketuk Arsipkan Obat atau Hapus Obat.
Ada juga beberapa cara lain untuk mengarsipkan pengobatan Anda.

Di daftar Obat Anda, geser ke kiri pada obat yang ingin Anda arsipkan dan ketuk tombol Arsip kuning yang muncul.
Alternatifnya, Anda dapat mengetuk tautan Edit berwarna biru di sebelah subbagian Obat Anda, lalu ikon kotak berkas berwarna biru di sebelah obat yang ingin Anda arsipkan.
Jika Anda mengarsipkan obat, ketahuilah bahwa itu tidak akan muncul dalam daftar atau jadwal obat Anda. Itu juga tidak akan muncul jika Anda memilih untuk mengekspor PDF dari daftar obat Anda (lihat di bawah). Jika Anda ingin mulai menggunakan obat yang diarsipkan lagi:

Dari tab Telusuri di aplikasi Kesehatan, gulir ke bawah dan ketuk menu Obat.
Gulir ke bawah ke bagian bawah layar dan ketuk tombol Obat yang Diarsipkan. Ketuk tombol Edit biru, dan itu akan membawa Anda ke Daftar Obat Edit. Atau, Anda dapat mengetuk tombol Edit berwarna biru di sebelah daftar Obat Anda.
Either way, dalam Edit Daftar Obat, obat tersebut akan ditemukan di bawah kategori Obat Arsip.
Ketuk ikon tambah hijau di sebelah obat.
Ekspor daftar obat Anda
Seperti yang disebutkan, Anda dapat mengekspor daftar obat Anda sebagai PDF jika perlu.

Buka tab Telusuri dan gulir ke bawah ke menu Obat.
Cari dan ketuk tautan Ekspor PDF berwarna biru. Anda akan melihat nama Anda, tanggal lahir Anda, dan daftar obat Anda saat ini.
Untuk menyelesaikan ekspor, ketuk ikon Bagikan di pojok kanan atas.
Dari sana, Anda dapat memilih bagaimana Anda ingin membagikan PDF (mis., AirDrop, teks, email, pencetakan, dll.).
Dan itu dia. Proses penyiapan dapat memakan waktu cukup lama jika Anda menggunakan banyak obat atau ingin mencatat obat bebas seperti Advil, Allegra, atau Prilosec. Anda memiliki opsi untuk menjadi selengkap yang Anda inginkan dan selalu dapat menambahkan lebih banyak obat nanti jika perlu.